皆さまこんにちは。大丸店スタッフの玉井です。
朝夕は、冷えて来ましたね。寒くなると、身体も縮こまりますね。寒い日は、首の付け根までお風呂でつかると気持ちいいですね。
秋のおすすめは、寒くなると肩こり腰痛に悩まされます。 そこで、フォームローラーを使ってみました。 家で、手軽に身体をほぐすのにいいですよ。
ローラーにボコボコが付いていてツボを刺激して気持ちいいですよ！
最初は、めちゃめちゃ痛い時も有りますが、徐々にほぐされて身体もぽかぽかしてきます。
寝る前にするといつのまにか寝ている時もあります。
お休みの日は、日中にやる事で縮こまった身体をほぐすようにしています。
ヨガ教室やジムもいいですが、おうちでお手軽に出来るのでおすすめです。個人差が有るので、痛みがある時は、やり過ぎに気をつけて下さいね。
それから、もうひとつお店からのおすすめは、もうすぐハロウィン🎃ですね！ お店では、かわいい小物たちが皆さまをお待ちしております。
かわいい小物を飾っておうちハロウィンパーティー🎉👻🎃 は、いかがですか。