皆さんこんにちは。プンダミリア大丸店の笹原です。
先日テレビで美容の特集をやっていて、珍しく観入ってしまいました。正直、日頃から美意識全くなしです😅 ただ、年齢を重ねるにつれ、今まで意識せずに過ごしてきたツケがいろんなところに現れ出しています…🥹
番組の中で取り上げられていたのが“身体と心と脳はつながっている”というもの。当たり前と言ってしまえばそうなんですが、すごく腑に落ちました。朝起きた時の天気で、まず気持ちと動きがかわると思うんです。晴れた日は単純に「はぁー！気持ちいい！」って思いますよね。雨の日は「雨かぁ…」という感じで。朝起きたら、まず外を見て、どんな天気でもポジティブな言葉を発するとそれが脳に伝わり、肌の調子身体の動きに繋がるそうです。
難しいなぁと思いつつなんとなくわかるなぁと感じたので、私も有言実行してみることにしました！効果があるかどうかは別として…😂“病は気から”という言葉もあるようにやっぱり気持ちって大切だなぁと改めて感じました。
皆さんも是非お試し下さい☆
