みなさんこんばんは！
プンダミリア、プリザーブドフラワー加工
スプン、オーナーの木下志磨子です。
大雪警報など出ている京都ですが
今のところ大きな被害はなさそうです。
しかし、寒いー！ついにやってきた
京都の寒さです。
さて、今更ながら
「SNS疲れ」という言葉に
なんとなく共感している私です。
その名の通り
SNSに疲れる様ですが、改めて
調べてみると
『他人との比較による劣等感、通知へのプレッシャー、情報過多によるストレスなどが原因』
らしいです。
それな！
人は皆誰しもが比較して
自分を蔑んだり、優越感に浸ったりと
いうことが少なからずありますよね！
具体例を上げるためにトゲがある
表現になったら申し訳ない（笑）
ですが！
『ハワイは心オアシス、やっぱ年一来たい』
とラグジュアリーな写真あげたり
『お誕生日プレゼントはこれ』
と上げるポルシェの写真とか（笑）
私はこれらには何にも
劣等感とか思わないのですが
（スケールが違いすぎて）
シュッとしてるし常にブランドで
身を固めているのに
「やっぱこれが最高」とかいって
東南アジアの露店でを
映してるひととかはちょっと
「へー。。」ってなります。
このように人によって
共感部分や
イラッとすることは
違うので上げる方も
いちいち考えてられないので
それは仕方ないことですが、
見る側は
どうでもいいと思うことの
側面が気になってしまう！
なのについつい見てしまう。
人は人が好きで
救われる部分も多いのですが
比較して自分を
辛くさせてしまうことも多い。。
じゃ見なければ、、、、
でもちょっと他の救われることや
情報もある、、
でも見ると辛くなる、、
その堂々巡り！
まぁ、でも目を逸らせば世界は
広く、自分の肯定感を上げるような
出来事もたくさんあるのです。
私にとっての自己肯定感上げる
行動は、、、
やはり全力で頑張るって
ことですかね！適度に頑張れる
サボりはしても、
それに向かって真っ直ぐすすむ。
私の場合、それは良き会社づくりですが。
そこに邁進していれば
誰も私に嫌悪感感じないだろうし
私も気にしないですみます。
そんなものが自分にあって
ほんとによかった！
ふー。だからSNSみても
怖くないのだ！人と比べなくても
良いのだ！
ですね。
書きながらちょっと疲れから
開放な私でした。
